महिलाओं को कितना पानी पीना चाहिए?

एक महिला की बॉडी को हर दिन 11.5 कप पानी की जरूरत होती है, जो करीब 2.7 लीटर होता है. वहीं, एक पुरुष को 15.5 कप पानी की आवश्यकता होती है यानी कि आपके शरीर को हर दिन करीब 3.7 लीटर की आवश्यकता है.